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  • 做好脚部护理迎接夏天凉鞋季

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    2014-05-28 17:00:36
  • 找准脸部穴位图早晚脸部按摩更有效快速的瘦脸

    脸部穴位图在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个礼拜后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚至可以一边敷面,一边做针灸运......

    2014-05-28 09:20:07
  • 小小运动找回消失的腰部线条

    真还念从前的腰部曲线啊!工作让我们的腰部赘肉一涨再涨,从前的婀娜成了现在的水桶,不过不要紧,其实很多时候是我们懒惰惹的祸,今天教大家几个实用的小姿势,没事儿经常做做,回到从前很简单。 像ET的姿......

    2014-05-27 17:21:39
  • 怎样能瘦臀勤动双手摸出性感翘臀来

    怎样能瘦臀?松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性,其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积。体育锻炼可加速脂肪分解,并能加强臀部肌肉的承托力,但有些人不能从事运动量过大的锻炼,如心血管系统疾病患......

    2014-05-26 21:30:34
  • 消灭腹部赘肉春夏瘦出小蛮腰

    俯撑提升: 1.双手及双膝着地,双脚分开而稍宽于臀部,双臂跟肩膊看齐而按地,收腹。......

    2014-05-25 17:21:31
  • 四步骤减肥操打造性感小蛮腰

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    2014-05-23 21:02:44
  • 清肠排毒瑜伽想瘦就瘦

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    2014-05-22 13:10:22
  • 8款营养丰胸食谱吃出美乳好身材

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    2014-05-22 11:21:55
  • 瘦脸按摩法击退下颌脂肪打造上镜小脸

    觉得脸有些大,下颌脂肪有些多?小编教你瘦脸按摩方法,让平时很难运动到的下颌脂肪,得到充分刺激,达到收敛提升的作用。 step1:双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次。......

    2014-05-22 09:35:23
  • 动物式瑜伽超萌超有趣快速甩掉赘肉

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    2014-05-21 09:34:12
  • 香肩诱惑几步打造纤纤玉臂

    露肩装越来越成为漂亮MM的宠儿,纤瘦的手臂和肩膀诠释了什么叫小巧什么叫婀娜,半露的装束既含蓄又不失性感,不过穿这样的衣服也是有风险的,一小块的赘肉也会让美感殆尽。今儿我们就以此为目的让你在天气转寒前玩......

    2014-05-20 13:33:08
  • 瘦腿瑜伽塑造模特腿

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    2014-05-16 21:27:29
  • 拥有修长的玉臂不是问题

    如果想瘦手臂,那绝对是个困难的事情。可是夏天转眼就到,怎么办呢?拥有厚实臂膀的姐妹们请稍安勿躁,小编特地推荐几款精美休闲小衫,助您轻松遮挡圆润臂膀,成就削肩细臂小美人。小蝙蝠袖Tee衣服整体成蝴蝶造型......

    2014-05-14 09:11:28
  • 丰胸五法让你挺“胸”而出

    你知道哪些事能令你的丰胸运动事半功倍吗?你知道完美胸型是什么标准码?其实胸不在大,在于身体的完美比例,怎么样才能在众多MM中挺 胸 而出,就来看看下边的文章吧。 1、谈谈情、丰丰胸: 你知道吗......

    2014-05-13 21:16:44
  • 水中瑜伽五式塑造优美线条

    水上瑜伽是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动。目前美国有数以万计的人热衷水上瑜伽,日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目,但在中国还在起步阶段。水中瑜伽 水深1-1......

    2014-05-10 17:07:16
  • 快速瘦脸表情操打造甜美小V脸

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    2014-05-10 11:07:12
  • 像猫咪一样伸伸懒腰来瘦腰

    闷热的夏天MM们总有懒懒不想动的感觉,既然不想动,何不干脆让生活得步伐变慢,像懒猫一样享受减肥的乐趣。学学猫咪的慵懒伸展操,只要伸伸懒腰,不花气力就有高效的瘦身美体效果。 坐姿侧伸展 1、右腿......

    2014-05-09 21:15:19
  • 电脑桌前简单瑜伽动作,瘦身又养生

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    2014-05-09 15:20:50
  • 让你告别大脸的按摩瘦脸法

    美丽漂亮的小脸受到现代女孩子的追捧。韩国明星的美丽的小脸庞,让现在的女孩子爱不释手!怎样那个拥有美丽的小脸庞!其实瘦瘦的脸庞其实可以通过按摩、减肥操、穴位等让自己的脸一点一点的瘦下来!不要着急只要你的......

    2014-05-09 13:07:42
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